大阪では、もうすぐ梅雨が明けそうですね🌻
またまたコロナウイルスの感染者数が増えている状況。
免疫力アップして乗り越えていきたいですね。
夏は免疫力が下がる季節。夏をどう乗り切るかが秋～冬の体調に影響します。
旬の食材をとり入れて暑い夏を免疫力アップで乗り越えましょう🎶
殺菌・解毒効果があり、血行をよくする「シソ」を使った1品をご紹介します。
「シソふりかけ」
材料：青じそ 30枚
ちりめんじゃこ：30g
白いりゴマ：大さじ２
作り方：①青じそは軸を取り、水けを拭く。
１５０℃に熱した油に１枚ずつ入れて
泡が出なくなるまで揚げたらペーパータオルで押さえて余分な油を切る。
②ちりめんじゃこも泡が出なくなるまで揚げて①と同様に油を切る。
③ボウルに①を入れて細かくもみほぐし、②と白ごまを加えて混ぜ合わせる。
ではでは６月生まれの赤ちゃんのご紹介です😊
６月は６名の赤ちゃんが誕生されました💗
かわいいカメラ目線をくれている赤ちゃんもおられます😍
何ともキュンキュンしちゃいますね💕すくすく元気に大きくなってね😊
※赤ちゃんのお写真は親御さんの了承を得て掲載させて頂いてます。
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